La valériane est un tranquillisant naturel conseillé pour lutter contre les troubles du sommeil, la nervosité et l’anxiété. Sa racine est constituée de valépotriates et d’alcools sesquiterpéniques qui sont spasmolytiques et sédatifs. Les gélules de valériane interviennent directement sur le système nerveux central et participent au bien-être physique et mental en cas de surmenage. Notre cure peut aussi être prescrite pour favoriser la diminution de l’agitation et de l’irritabilité due à l’arrêt de l’addiction tabagique.
